08/10/2013
by:
Fit-D SW
2,693
views
การกินเจในปัจจุบันได้เปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก อาหารเจในปัจจุบัน จะเป็นอาหารที่มีแป้งค่อนข้างมาก ทำให้ร่างกายได้รับคาร์โบไฮเดรตและไขมันมากเกินไป แทนที่การกินเจจะทำให้สุขภาพดีขึ้น กลับเป็นการทำร้ายสุขภาพ และเพิ่มไขมันในร่างกายแทน