ติดตาม Fit-D ได้ใน
E-mail :   Password :       สมัครสมาชิก
แสดงผลการค้นหา : บทความประเภท : วิ่งเท้าเปล่า
31/07/2014 by: Fit-D 2,019 views
การฝึกวิ่งเท้าปล่าว Ep.12
ตอนที่ 12 นี้เป็นตอนสุดท้ายแล้วนะครับ
31/07/2014 by: Fit-D 1,838 views
การฝึกวิ่งเท้าปล่าว Ep.11
ตอนที่ 11 จะฝึกคล้ายออกแรงด้วยแรงดึงจากด้านหน้า
31/07/2014 by: Fit-D 1,788 views
การฝึกวิ่งเท้าปล่าว Ep.10
ตอนที่ 10 จะฝึกออกตัวด้วยแรงเหวี่ยงกันครับ
31/07/2014 by: Fit-D 1,879 views
การฝึกวิ่งเท้าปล่าว Ep.9
ตอนที่ 9 จะฝึกการเคลื่อนไหวร่างกายแบบไร้น้ำหนัก
31/07/2014 by: Fit-D 1,823 views
การฝึกวิ่งเท้าปล่าว Ep.8
ในตอนที่ 8 นี้จะเริ่มฝึกการวิ่งลงน้ำหนักเบา
31/07/2014 by: Fit-D 1,894 views
การฝึกวิ่งเท้าปล่าว Ep.7
ในตอนที่ 7 นี้ เป็นเรื่องการฝึกวิ่งกลางอากาศ
31/07/2014 by: Fit-D 1,836 views
การฝึกวิ่งเท้าปล่าว Ep.6
ตอนที่ 6 จะเป็นการฝึกการทรงตัวขณะวิ่งครับ
31/07/2014 by: Fit-D 2,033 views
การฝึกวิ่งเท้าปล่าว Ep.5
ตอนที่ 5 เป็นการฝึกลงน้ำหนักเท้า
31/07/2014 by: Fit-D 1,623 views
การฝึกวิ่งเท้าปล่าว Ep.4
ตอนที่ 4 นี้จะเป็นการฝึกเคลื่อนไหวร่างกายครับ
31/07/2014 by: Fit-D 2,014 views
การฝึกวิ่งเท้าปล่าว Ep.3
ตอนที่ 3 คือการฝึกดีดตัวครับ
31/07/2014 by: Fit-D 1,919 views
การฝึกวิ่งเท้าเปล่า Ep.2
ในตอนที่ 2 นี้จะเป็นการฝึกออกตัวนะครับ
29/07/2014 by: Fit-D 4,389 views
การฝึกวิ่งเท้าเปล่า Ep.1
สอนโดยอาจารย์ โยชิโนะ นายกสมาคมวิ่งเท้าปล่าว ประเทศญี่ปุ่น ซึ่งเป็นปรมาจารย์นักวิ่งเท้าเปล่าอันดับ1ของญี่ปุ่น วิ่ง 10k เท้าเปล่าใช้เวลา 37 นาที
15/07/2014 by: Ez2Fit-D 23,487 views
การลงเท้าในการวิ่ง
หลายคนมีปัญหาวิ่งแล้วเกิดอาการเจ็บหัวเข่า เปลี่ยนรองเท้าก็แล้วแต่ยังไม่ดีขึ้น มาลองอ่านบทความที่กันดูครับ
14/07/2014 by: Ez2Fit-D 3,479 views
ทำไมต้องวิ่งเท้าเปล่า ??
หลายๆท่านอาจจะเคยเห็นตามงานวิ่งการกุศลต่างๆ จะมีบางคนที่วิ่งทั้งๆที่ไม่มีรองเท้า ก็คงเกิดข้อสงสัยในใจว่าบ้าหรืออย่างไรทำไมไม่ใส่รองเท้า ลองมาอ่านเรื่องนี้กันดูครับ
1